close

人體最重要的8個器官怕什麼？

胃：怕冷

肺：怕烟

肝臟：怕胖

心臟：怕失眠

胰臟：怕暴饮暴食

肠道：怕亂吃药

肾臟,：怕鹹

胆囊：怕不规律吃飯

健康從日常生活飲食開始

健康也從認知自己開始

天然食材也是天然藥物！

藥食同源就藏在我們的生活周遭

1.天然補腎藥-山藥

2.天然安眠藥-香蕉

3.天然皮膚藥-甘菊

4.天然感冒藥-檸檬

5.天然胃藥-高麗菜

6.天然止痛藥-生薑

7.天然降壓藥-芹菜

8.天然降脂藥-山楂

9.天然降糖藥-肉桂

10.天然消炎藥-蜂蜜

11.天然瀉藥-梅乾

12.天然維生素-草莓

13.天然抗衰老藥-葡萄

14.天然重金屬解毒藥-火龍果

15.天然抗癌藥-大蒜

16.天然消水腫藥-薏仁水

17.天然美白藥-白蘿蔔

18.天然助消化藥-鳳梨

19.天然潤肺藥-銀耳

20.天然提神抗疲勞藥-柳丁汁

 

這是最健康飲食生活的最佳衛教資訊

身體得了以上的疾病

又稱為慢性病-推卸自己壞的生活飲食責任

而在日本稱這類疾病為自己壞的生活習慣病

 

★年輕時如何對待自己的身體

到年老了換身體同樣來對付您

 

健康 樂活 吃百二

arrow
arrow
    全站熱搜

    Tony 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄