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減醣瘦小腹、減去體脂肪5要訣，甩掉10公斤她做到了！
--讓自己每週增加一個好習慣，5週飲食計畫，輕鬆甩掉10公斤，
讓體重體脂漂亮下降，主要包括以下5要訣：
1.戒糖：輕鬆擺脫大腹婆、大象腿，還能變得更年輕。
2.減醣：小腹平坦、四肢纖細、順利減去體脂肪。
3.多喝水：代謝快、皮膚好、身體不會腫。
4.餐餐7分飽：體力精神特別好，屁股、肚子size減不少。
5.晚餐7點半前結束：進食時間往前挪，脂肪贅肉不易囤積。
★瘦身第1要訣／減醣，但每日碳水化合物不可以低於100公克
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